co sie mowi

Radzą Ci biegać po miękkim a sami biegają po betonie i asfalcie w czasie zawodów :-( coś mi mówi, że wpływ może mieć to że ważą 50% tego co ja ;-) Czołgu, zawsze możesz jak Mistrz z Shaolin wydeptać własne ścieżki. Potrzeba tylko trochę konsekwencji ;-D A wiesz, że nawet o tym myślałem? Chciałem zacząć maszerować w miejcu gdzie kiedyś była ścieżka [...]

Ok, zastosuję się. Problemy ze stawami mam od dziecka (miałam za wysokie ASO), już we wczesnej młodości pojawiały się deformacje. A po ciążach wszystko się nasiliło. Barki, dłonie i stopy na pewno do remontu. Kręgosłup szyjny też. Chyba coś tam lekarze wymyślą, chodziłam już na zabiegi, były leki różne i zastrzyki. I blokady. I za jakiś czas ma [...]

UWAGA SPOJLERY O WYSPIE TAJEMNIC NIE CZYTAĆ! Daniel kminie kminie. Mimo iż chaotycznie to napisałeś to rozumiem o co Ci chodzi . Hmm mi się zdaje, że właśnie wszyscy wiedzieli o tym, cały personel i każdy pies, a gdyby po prostu go zabili to by całe FBI mieli na głowie nieprawdaż? Po za tym na końcu ten jego pseudo partner mówi do niego TEDDY! [...]

Do lekarza? Odpada. Wiem co mi powie: " Po co ci to, czlowieku? Zajmij sie nauka" itd. Juz moja p. doktor mowi, ze mam za duzo miesni( a to nieprawda). Wiec to odpada. Rozejrzec sie po klubach w okolicy. Dobra mysl. Tylko, ze ja mieszkam w malej miejscowosci, do kazdego wiekszego miasta, w ktorym bylby taki klub jest ok. 30 km, poza tym [...]

Raz gości z mojego osiedla spisać chcieli i jeden z policjantów był jak to ładnie napisałeś c.i.p.k.ą jeden gość też tak myslał i go zaatakował. W momencie gdy wylądował na asfalcie i łapał oddech zmienił momentalnie zdanie. Jednak mimo wszystko,"wygląd" policjanta na ulicy robi swoje,podobnie jak bramkarzy na bramkach.Mniejsze szanse są [...]

Sam zawsze chodzilem regularnie do Kosciola bo jestem katolikiem, ale ostatnio mialem powazny kryzys wiary..Teraz , dzisiaj znow poszedlem i zaczalem sie modlic, i chyba znowu bede chodzil regularnie..dziekuje Papiezowi bo to w duzej mierze dzieki Niemu, przyznam ze nie zawsze zgadzalem sie z tym co mowi i wyrazalem pogarde dla innych nacji, ale [...]

tak ale "...Informacje te stanowczo dementujemy i zapewniamy, że kontrole w tej formie nie są prowadzone na terenie powiatu krośnieńskiego..." dalej piszą "...Ponownie przypominamy, że policja zajmuje się zwalczaniem przestępczości komputerowej kiedy w grę wchodzi przede wszystkim podejrzenie pedofilii, oszustw lub czerpania [...]

"a jak Overeem jest pewny siebie i nieobrażając go po prostu mówi pod publikę, że JDS się go boi i jest w każdej płaszczyźnie lepszy to JDS się bulwersuje, wyzywa go od śmieci i leci do Danki na skargę"to nie do końca tak, Junior(PIERWSZY) nazwał Overeema sterydziarzem,a Alistair mu po prostu zwyczajnie odpowiedział,tak Imo po prostu(co kvrva [...]

White doj**ał jak szczerbaty w suchary.Ali miał najlepsze przygotowanie od czasów K1. O ile samo pokonanie Mira pod siatką w "Końskim"stylu nie byłby niczym szczególnym o tyle już radzenie sobie z Mirem na glebie udowodniło,że wbrew twierdzeniom niektórych Overeem parter ma całkiem dobry. W ogóle nie zmęczył się-cardio zrobione super, kontrola [...]

Bo w Heleniusie nic więcej nie zobaczysz... Roberta wady,to są także jego zalety... Nie ma obrony,nie ma techniki...Zbiera z wrakami. Ale posiada kilka atutów tak prostych,że zabójczo skutecznych. Niesamowita odporność-gość zbierał cepy Petera,dużo ciosów Liachowicza,a i poprzedni rywale w niego ładowali... Na mnie ,to robi wrażenie,bo Peter [...]

[...] bo ani pracowac ani gadac nie umie a on nie ebdzie marnowal czasu na rozumienie dialektow pospulstwa :D I mu zabieraja :D wiec ma na linii samych imigrantow bo sytuacja sie powtarza co czas jakis :D wiec imigranci tez potrafia dac angolom odczuc kto tu jest u siebie kuhwa :D a dzis koledze lekarzowi dalem gulasz z ziemniakami i powiedzial ze [...]

Witam wszystkich!!! W związku z tym że jestem nie kumaty mam parę pytan. 1. Dawkowanie Rano na czczo kratyna 5 g + 10 g dekstrozy i 2 g glutaminy Po treningu 150 g SWG 4000 i 5 g kratyny i 10 g dekstrozy i 10 gluty ( treing ok godz 19), pomiedzy posiłakmi 2 tabsy MLO amino 2300. Może być coś takiego? Dieta ok, staż treningowy też 2. Mam [...]

Vinci tak tyko mówi, może ma obawy ze jego dupa tu zagląda i czyta co pisze, to i przyznać sie nie chce %-) dzisiaj się dowiedziałem ze w Sobote Peja koncertuje w mieście obok mnie, 11km, dużo nie brakowało a znowu dowiedziałbym sie po fakcie %-)

da się rosnąć na 3g białka 3g ww i 0,5g tluszczu ? gadałem dzisiaj z typem mówi ,ze wiecej nie trzeba a to p******oenie o KCAL... bez GH i insy nie ma sie co bawić w wiecej niz 3/3/0,5g bo i tak to zalezy od towaru...

obecnie jestem w pracy więc fotki nie mam jak wrzucić obecnej ale zdjęcie podglądowe jest w moim dzienniku( link w podpisie, str.6). Masy mięsniowej nie jest bardzo dużo( a przynajmniej nie ma co porównywać się do koksiarzy w tym dziale). Obiecałem sobie w wakacje, że nie zacznę znów redukować dopóki nie będę ważył 95kg(obecna waga 84) ale wiele [...]

HA! :-) Weganizm... ja to tak się miotam - co lepsze?? Czysto teoretycznie!! Żadna skrajność mi nie grozi. Na barbellitchen w podcascie mówią, że należy dodać węgli do miski i nawet Dawid mówi, że oczyszczone zboża lepiej mu wchodzą - biała bułka, biały ryż..... I już mamy zmianę trendów w dietetyce! Wcześniej paleo było kojarzone z low carbem.. a [...]

Nada sie nada ... trening na mase czy rzeźbę moze wyglądać tak samo różnica dieta. Co to tych posiłków pavveeel dobrze ci mówi nie chodzi o to żebyś to co masz rozłożył na wiecej posiłków bo wyjdzie na to samo (niby im wiecej posiłków lepszy metabolizm) chodzi o to zebyś w cało dobowym bilansie miał więcej kalorii w tym tłuszczy 100 g tłuszczy [...]

Ludzie ogranijcie sie bo naprawde przestaje sie chciec czytac to forum, 6 stron spamu, odpier.dala wam konkretnie? Czy zawsze jak ktos zalozy temat o primie i oxie musicie bredzic ze na pewno wal? A skad wy to kvrwa wiecie?! Zal dupe sciska, czy co? Do tematu: 1-9 prop 100 eod 1-8 prima 200 eod 3-11 oxa 30-40 ed 10-11 hcg 500 ed 12 - clomd 50 ed [...]

Kurcze, jak mieszkalem u siebie ( w Gdyni ) to co sobote o 5 rano pedzilem do Rewy ( wioska rybacka ), kupowalem doslownie wiadro sledzi ( miedzy innymi ) prosto z kutra, a mama robila z nimi takie cuda, ze wszelkie lososie mogly sie schowac pod lozko, tak jak mowi Marta. W Hessii o rybkach mozna zapomniec, ale straszliwego smaka mi narobiliscie [...]

[...] ogłoszonej w Wigilię liście miało spotkać się w Spale wczoraj o godz. 19. Już wcześniej było jednak wiadomo, że kilku zawodników się spóźni. Żadnych szans, by dotrzeć o czasie na miejsce nie mieli choćby Michał Winiarski i Sebastian Świderski, których zespoły grały jeszcze wczoraj mecze ligowe. Siatkarze dopiero na dziś, na godz. 14 mają [...]